Trong cuộc sống có rất nhiều hoạt động thường ngày, những thói quen tưởng chừng không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe như ăn quá no, quá đói, không đánh răng trước khi đi ngủ hay các tư thế nằm ngủ... để để lâu dài nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn rất nhiều. Chính vì thế cafehepho.com hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu kĩ hơn một số những thói quen không tốt gây hại cho sức khỏe bản thân của bạn, để từ đó bạn có thể tự mình khắc phục và điều chỉnh các hoạt động thường ngày cho tốt hơn. Thói quen không tốt gây hại cho sức khỏe Thói quen nhịn ăn sáng gây hại cho sức khỏe Ăn sáng là bữa rất quan trọng, vì nó bổ sung năng lượng cho bạn cả ngày … - Xem chi tiết
7 thói quen xấu phá huỷ trái tim của bạn
Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người, vì nó chịu trách nhiệm bơm máu và cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để hoạt động tốt và cơ thể không khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen của bạn có thể ảnh hưởng đến trái tim mà bạn không hề nhận ra cho đến khi quá muộn. Trong bài viết dưới đây bạn sẽ biết được 7 thói quen xấu phá huỷ trái tim của bạn. 1. Tăng tiêu thụ rượu Thỉnh thoảng uống rượu sẽ không có tác động lớn trên trái tim của bạn (ngược lại còn có một loạt các lợi ích cho sức khỏe), nhưng nếu bạn uống rượu thường xuyên thì trái tim của bạn sẽ bị ảnh hưởng về lâu về dài. Ngoài các tác … - Xem chi tiết